W poniedziałek 1 czerwca w Uniwersytecie Ludowym Pogranicza w Gołdapi, działającym przy Szkole Podstawowej nr 3 im. Tadeusza Kościuszki w Gołdapi, odbyły się ostatnie warsztaty Body Balance prowadzone przez Joannę Kozłowską.
Spotkanie było okazją do zatrzymania się na chwilę, wsłuchania się w potrzeby własnego ciała oraz zadbania o równowagę między aktywnością a relaksem. Uczestnicy wykonywali ćwiczenia poprawiające mobilność, wzmacniające mięśnie głębokie oraz pomagające redukować napięcie i stres.
Warsztaty przebiegały w atmosferze spokoju, wzajemnej życzliwości i pozytywnej energii. Dzięki profesjonalnemu wsparciu prowadzącej każdy mógł znaleźć przestrzeń na regenerację, odprężenie i świadomą pracę z ciałem.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział, a Joannie Kozłowskiej za zaangażowanie, wiedzę oraz stworzenie inspirującej przestrzeni do rozwoju i troski o zdrowie.
Mamy nadzieję, że zdobyte doświadczenia i dobre nawyki pozostaną z uczestnikami na długo, zachęcając do dalszej aktywności i dbania o własne samopoczucie.
Dziękujemy za wspólnie spędzony czas!
Warsztaty zostały zrealizowane w ramach projektu „Uniwersytet Ludowy Pogranicza”, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur 2021–2027 (Priorytet 6: Edukacja i kompetencje EFS+, Działanie FEWM.06.05 Edukacja przez całe życie). 🇪🇺
#UniwersytetLudowyPogranicza #PograniczeWM #MałaOjczyzna #ULP #FunduszeUE
